Suivre ses habitudes,
sans en oublier une.
Tu listes les activités qui comptent — sport, langues, amis, loisirs — et à quelle fréquence. Chaque jour, Élan met en avant celle qui a le plus attendu.
Gratuit et open source · s'installe sur ta machine ou ton serveur
Aperçu
Deux écrans.
Ce qu'il reste à faire aujourd'hui, et ce que tu as tenu cette semaine.
Fonctions
Ce que fait l'application.
Volontairement peu de choses, utilisables dès la première minute.
Choisir tes activités
Lesquelles suivre, et à quelle fréquence.
Savoir par quoi commencer
Élan compare chaque activité à sa fréquence et remonte celle qui a le plus attendu.
Cocher quand c'est fait
Une case. La durée est optionnelle.
Garder ça pour toi
Pas de compte, juste un mot de passe. Les données restent chez toi.
En option
Deux modules à installer.
Ils s'ajoutent depuis l'application, et se retirent pareil.
Journal de l'humeur En option
Un moment difficile à la fois : ce qu'on a ressenti, les pensées derrière, un regard plus juste. D'après le journal de David Burns, en TCC.
Maison En option
Lessive, vaisselle, courses. On coche à chaque fois, plusieurs fois par jour si besoin. Aucune fréquence à tenir : Élan dit juste à quand ça remonte.
L'idée
Un peu, souvent, partout.
Trois partis pris qui expliquent son comportement.
Rien n'est secondaire
Voir des amis ou se distraire compte autant que le sport.
Réduire plutôt qu'annuler
Les jours chargés, dix minutes valent mieux que zéro.
Aucune culpabilisation
Élan écrit « 2 jours de retard », jamais « tu as échoué ».
Installation
Tes données restent chez toi.
Pas de service en ligne : Élan tourne sur ta machine ou ton serveur, et rien ne part ailleurs. Deux commandes, si tu es à l'aise avec un terminal.
# cloner et préparer la base git clone https://gitlab.com/cdlr75/elan.git cd elan && bin/setup # démarrer export ELAN_PASSWORD="ton-mot-de-passe" bin/rails server